天还没亮，楚南便从睡梦中苏醒过来。
看了一眼外面只是蒙蒙亮的天色后，楚南用力伸了个懒腰，只觉得一觉过后，精神异常充沛，全身上下也充斥着力量。
腰部用力一挺……
“砰——”
楚南原本是打算一个鲤鱼打挺翻身而起，却没料到只是随便一用力，整个身子就腾空飞起，脑袋居然直接撞上了宿舍的天花板上。
这一下撞击非常沉重，但楚南并没有觉得有什么疼痛。
重新落在地上站稳后，他摸了摸额头，禁不住有些发愣。
这就是肉*身淬炼增强的效果？
自己真的在如此短的时间内就将肉*身淬炼到三阶霸体级的程度？
转头看了一眼旁边床上的董方，发现他还像死猪一样睡得击沉，刚才楚南撞上天花板的那一声闷响对他根本没有造成任何影响。
楚南想了一下，离开宿舍，径直跑到自己这些天经常单独练习的那片小树林里。
此时正是清晨还未完全天亮的时候，整个西云学院都没几个人起床，这片小树林里更是空无一人。
楚南随意选取了一个角落，站定后静心调息了一阵，然后一拳击出，正是洪氏长拳第一招第一式——坐马冲拳。
“砰——”
这一拳楚南并没有调动内息，居然也成功引发了气爆，声势骇人。
楚南停下拳头，心中又惊又喜。
这一拳上尽管没有调动内息，拳上的力道居然也高达518.812671千克！
相比起之前他同样的一拳，力道足足高了一百千克还多！
定了定神后，楚南身子一扭，洪氏长拳第一招第二式——坐马刺拳击出。
“砰——”
“砰——”
……
拳头击碎空气带来的气爆声不断在小树林里响起。
很快，楚南便在没有调动内息的情况下练习完一整套洪氏长拳。
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